Durch behutsame Körperhaltungen und Atemübungen lernen Sie, sich genauer wahrzunehmen, Verspannungen abzubauen und damit ein gesundes Gleichgewicht aller Körperfunktionen zur erlangen. So fühlen Sie sich den beruflichen Anforderungen und denen des Alltags besser gewachsen.
Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Wollsocken